Hogyan változtathatja meg életét a dohányzásról való leszokással

OTSZ Online - Dohányzás hatása a mentális állapotra Your Life ÁOK Eredmény a dohányzásról való leszokás után Ez lesz, ha abbahagyja a dohányzást Így szokhatsz le a dohányzásról — ha van hozzá erőd - WMN Copyright © Dohányzás leszokást támogató ambulancia Hogyan változtathatja meg életét a dohányzásról való leszokással A dohányzásról való leszokás boldoggá tesz?

ha most abbahagyja a dohányzást, mi történik

Akinek sikerül leszoknia a dohányzásról nem csupán egészségesebb, hanem hosszabb távon boldogabb is lehet - olvasható egy friss amerikai kutatásban. Tény, hogy a dohányzásról való leszokás által javul az egészségi állapot, sőt: a füstmentesség életet is menthet. A leszokás nem csak lemondásról szól A dohányzók nagy százaléka azt gondolja, hogy a cigarettáról való lemondás alapjaiban változtatja meg életminőségüket, s véleményük szerint nem pozitív irányba.

tényleg leszokni a dohányzásról, és nem lesz jobb

A dohányzás nélküli élet azonban nem a keserű lemondásról és nélkülözésről szól: aki le tudja tenni a cigarettát, általában elégedettebb magával és életével, s emellett jobb egészségi állapotnak is örvendhet. Mindezt a University of Wisconsin kutatói — élükön Megan Piperrel — állapították meg. A szakértők volt dohányzókat kérdeztek meg arról, milyen változásokat tapasztaltak magukon egy, illetve három évvel a sikeres leszokást követően.

a dohányzásról való leszokás módja népi jogorvoslat

A teljes kutatásban olyan férfi és nő vett részt, akik szerettek volna leszokni a dohányzásról, s az általános életminőség mellett az egészségi állapotra vonatkozó adatok, esetlegesen felmerülő negatív érzések is helyt kaptak a firtató kérdések között.

Egyértelmű pozitív fordulat A kutatás szerzői azt tapasztalták, hogy a tovább dohányzókkal ellentétben a sikeresen leszokók általános életminősége egyértelműen javult a leszokás után.

Emellett jobb egészségnek örvendtek, valamint pozitívabban álltak az élethez is.

🎧 A dohányzásról való leszokás gyakorisága A dohányzásról való leszokás legegyszerűbb módja

Mindez nem csak egy évvel a leszokást követően tapasztalható, hanem hogyan változtathatja meg életét a dohányzásról való leszokással évvel azt követően is.

A közreműködők arról is beszámoltak, hogy a füstmentessé válás óta kevesebb stressz hat rájuk akkor is, ha munkahelyük és családi viszonyaik változatlanok maradtak.

  1. Azt mondta, hogy leszokik a dohányzásról
  2. Dohányzás – Wikipédia
  3. Your Life @ ÁOK
  4. A dohányzásról való leszokás boldoggá tesz?

Fontos információk